Miesiąc: czerwiec 2014


cze
2014

Nowy serwis tyczący stawów

categories: Zdrowie

Współczesny człowiek często powoduje, że jego stawy są niewłaściwe eksploatowane. Wbrew potocznym opiniom nie ma to związku z forsownym rodzajem sportowych aktywności. Odwrotnie to właśnie brak aktywności są przyczyną takiego zjawiska jak kiepska ruchomość układu stawów. Stawy są w dużym stopniu podatne na rozmaite uszkodzenia. Na szczęście stosując na co dzień pewne części programu profilaktycznego można zachować dobrą kondycję stawów. Jak się tego podjąć? Prostszą metodą, niż się powszechnie uważa. Tak, jak zwykle, sukces zależy od powtarzalności.A czego? Optymalnych aktywności sportowych oraz dobrze skomponowanej diety. Istotne, by wiedzieć,że korzystne są zarówno procedury poprawiające elastyczność, jak i wzmagające wydolność stawów. Dodatkowo odpowiedniej diety można pomyśleć nad używaniem suplementów oraz różnorodnych odżywek mających w składzie takie elementy jak kolagen, oraz inne składniki o mineralnym pochodzeniu. Aby jednak posiadać odpowiednio ruchome stawy istotne bywają również konsultacje u lekarza. Jeśli skupiamy się na diecie dobrze pamiętać przede wszystkim o dystrybuowaniu właściwej ilości witaminy C do organizmu. To ona w głównej mierze jest odpowiedzialna za [powstawanie kolagenu w tkankach a przy tym chroni przed oddziaływaniem wolnych rodników. Owe wolne rodniki mogą stanowić element, powodującą uszczerbki w ramach struktury chrząstki stawowej. Dlatego też wspomaganie ciała optymalną dietą oraz przyjmowaniem odżywek jest sposobem na zachowanie stawów w dobrej formie i to w każdym wieku.
Zobacz filmik


cze
2014

Zabiegi ginekologii estetycznej młoda branża chirurgii plastycznej

categories: Uroda

Potrzeba bycia piękną towarzyszy paniom od wieków. Oczywiście także panowie troszczą się i robili to w przeszłości, jednakże konkretne zabiegi wciąż jeszcze są przeznaczone specjalnie dla pań. Chirurgia plastyczna to jedna z takich branż. Coraz większe zainteresowanie u potencjalnych klientek wywołują także zabiegi z dziedziny ginekologii estetycznej. Ta niejako nowa dyscyplina istnieje wbrew pozorom od dawna – choć w odmiennej formie. Obecnie wykonywane operacje mają na celu nie tylko pozytywne zmiany związane z wyglądem, ale też określone „użytkowe” funkcje. Zabiegi ginekologii estetycznej są z powodzeniem stosowane w takich wypadkach jak terapia NTM, dystrofii warg sromowych, czy suchości pochwy. Dużą popularnością cieszą się również zabiegi zapewniające zwiększenie rozmiarów punktu G, a zatem poprawiające jakość życia płciowego. Prócz tego motywem operacji bywają kompleksy. Zmniejszanie kształtu sromu to jedna z popularniejszych procedur. Estetyczne poprawianie miejsc intymnych to nie tylko domena charakterystyczna dla pań. Wciąż większa liczba panów wyraża chęć na poddanie się procedurze z kręgu „ginekologii” estetycznej. Zabiegi różnią się nie tylko ze względu na odmienny rodzaj przeprowadzania, ale też stopień inwazyjności oraz co z tym związane – koszty. Ginekologia estetyczna jest gałęzią medycyny poświęconą w szczególności paniom i panom dobrze sytuowanym. Wydatki są zwykle zacne, w zależności od miasta lokalizacji kliniki.Labioplastyka czy obkurczanie pochwy zazwyczaj nie odnotowują potrzeby hospitalizacji. Nieodzownym elementem procesu jest jednak czas rekonwalescencji. Oczywiście kliniki specjalizujące się w operacjach z dziedziny ginekologii estetycznej gwarantują najwyższą jakość usług, a także możliwość niezobowiązujących rozmów konsultacyjnych.
Krótki filmik


cze
2014

Czytaj więcej co to jest ntm

categories: Bez kategorii

NTM to określenie choroby, z jaką ma problem wiele społeczeństwa w Polsce. Może ono występować u kobiet, jak i mężczyzn. Większą część przypadków stanowią jednak kobiety. Ryzyko zachorowania zwiększa się przy tym wraz z wiekiem oraz wraz z ilością porodów. Najpowszechniej diagnozowaną odmianą NTM jest wysiłkowe nietrzymanie moczu. Charakteryzuje je mimowolny wypływ strużki moczu w momencie podejmowania wysiłku. Ma to związek z różnorakimi sytuacjami – od aktywności fizycznej, aż po fizjologiczne czynności, jak kichanie czy kaszel. Wyjątkowo nastręczający trudności jest też fakt, że w miarę trwania choroba zyskuje na intensywności. Co istotne, opróżnienia pęcherza nie poprzedzają żadnego rodzaju objawy alarmujące. Najczęstszą genezę NTM można określić jako osłabienie mięśni dna miednicy. Odpowiedzialność za ten fakt wykazują takie zdarzenia i czynniki jak wielokrotne lub ciężko przebyte ciąże oraz porody, ale także zmiany natury hormonalnej. Istotnym elementem profilaktycznym jest częste podejmowanie ćwiczeń Kegla – w celu wzmocnienia mięśni dna miednicy. Statystyki nie przedstawiają się w sposób napawający optymizmem. W Polsce na NTM cierpią prawie 4 miliony osób, z czego większość przedstawiają kobiety. Zdobycie konkretnych informacji jest jednak kłopotliwe. Choroba często też pozostaje nie poddana diagnozowaniu, gdyż ciągle jeszcze stanowi budzący wstyd dla kobiet problem. Takie emocje uniemożliwiają podjęcie terapii. Natomiast tutaj najważniejsze znaczenie ma czas, jaki upływa od zauważenia przejawów NTM, do chwili zapoczątkowania procesu terapeutycznego.


cze
2014

Jak działają leki na menopauzę

categories: Zdrowie

Trzeba nam mieć świadomość, że klimakterium nie da się uniknąć. To normalny proces w toku życia każdej kobiety. Niestety zazwyczaj wchodzeniu w ten okres towarzyszą uciążliwe symptomy. W jaki sposób sobie z nimi radzić? Przede wszystkim zacząć kroki prewencyjne szybko po zauważeniu pierwszych przejawów. Do tych szczególnie częstych możemy przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak doświadczane uderzenia gorąca, bezsenność, wzmożoną intensywność pocenia, zmniejszenie ochoty na seks, suchość pochwy czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości jest związana z brakiem harmonii w gospodarce hormonalnej. Do tego dochodzą objawy ze strony emocjonalnej, takie jak odczuwanie niepokoju, zwiększona nerwowość, wahania nastroju czy przewlekłe zmęczenie. Podjęty rodzaj kuracji musi brać pod uwagę wszystkie wymiary objawów. Niezbędne jest jego wielowymiarowe działanie. Nie wolno nam pozostać na etapie przyjmowania specyfików. Terapię należy wzbogacić o odpowiednią dietę, oraz regularną i dopasowaną do potrzeb aktywność fizyczną. Profilaktykę najrozsądniej zacząć nim pojawią się konkretne objawy klimakterium. Właściwy rodzaj spożywanych pokarmów nie uchroni nas przed upływem czasu, ale wspomoże nasz organizm w naturalnym starzeniu się oraz w zmianach klimakteryjnych. Z kolei uprawianie sportu pomoże uniknąć dolegliwości ze strony układu ruchowego. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie wstydzić się poproszenia o pomoc medyczne ekspertów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.


cze
2014

Jaki lek na menopauzę

categories: Zdrowie

Okres menopauzy to zgodny z naturą etap, przez jaki przechodzi każda kobieta. Nie jest to jednakże równoznaczne z nieobecnością różnorodnych przykrych dolegliwości współwystępujących w czasie klimakterium. Stąd też dużym zainteresowaniem cieszą się pośród pań lekarstwa mające zmniejszać uciążliwe oznaki przekwitania. Nadpotliwość, uderzenia gorąca, wysiłkowe nietrzymanie moczu, ogólny spadek wydolności organizmu, znaczniejsze zagrożenie jeśli chodzi o występowanie zrzeszotnienia kości czy wahania hormonalne i co z tym związane – zmiany samopoczucia – powyższe objawy mogą nieźle naruszyć spokój kobiety. Szczęśliwie na przykre oraz potencjalne rezultaty braku równowagi hormonalnej dostępne są preparaty. Jak jednak wyselekcjonować te optymalne? Wszystko zależy od tego z jakim natężeniem objawów mamy styczność. Najmocniejsze oddziaływanie ma kuracja hormonami. Ma ona jednak najwięcej przeciwwskazań i można ją rozpocząć tylko po spotkaniu z lekarzem. Prócz tego terapię należy rozpocząć odpowiednio wcześnie. Zażywanie preparatów hormonalnych to nie jedyne wyjście z sytuacji. Przy słabszym nasileniu objawów menopauzy możemy zdecydować się na leki hormonalne typu naturalnego. Fitoestrogeny są dostępne bez konsultacji lekarskiej, w każdej aptece czy sklepie zielarskim. Stosowanie tych środków jest całkowicie bezpieczne, a prócz tego w niemal wszystkich przypadkach skuteczne. Odmienną metodą leczenia mogą być rozwiązania stosowane przez nasze babcie. Najistotniejsze, by przy decyzji o formy leczenia sugerować się charakterem pojawiających się objawów oraz ich natężeniem.


cze
2014

Cukrzyca- choroba cywilizacyjna

categories: Zdrowie

Jednym z częściej występujących problemów ze zdrowiem jest cukrzyca. Jest to dolegliwość, która zmusza nas do ciągłej obserwacji swojego organizmu, wprowadzenia diety, a niekiedy przyjmowania insuliny. Skoki cukru mogą być bardzo niebezpieczne , dlatego koniecznie trzeba być pod stałą kontrolą specjalisty. Diabetycy ciągle powinni dbać o swoje zdrowie, żeby poziom cukru w organizmie był na odpowiednim poziomie. Życie z cukrzycą jest trudne, ale możliwe, jeśli będziemy starali się przestrzegać diety , a także prowadzić zdrowy styl życia. Dziś bardzo często możemy się spotkać się z tym, iż ludzie chorują na cukrzycę. Dzieje się tak, dlatego, iż bardzo dużo osób nie dba o siebie, ma mało ruchu czy źle się odżywia. Diabetyk ma ważne zadanie, lecz musi dbać o siebie i własne zdrowie. Dlatego też dieta dla diabetyków jest tak przygotowana, ażeby zapewniła dostarczanie potrzebnych substancji odżywczych , ale równocześnie zachowywała właściwą zawartość cukru we krwi. Cukrzyca objawy ma różne, ale wszystkie są groźne dla zdrowia. Warto, zatem wiedzieć wszystko o cukrzycy, żeby jej uniknąć albo utrzymać odpowiedni standard życia nawet podczas choroby.